Découvrez votre ikigaï

Bien-être

Description

Cette formation concerne les personnes qui sont en reconversion professionnelle, les étudiants qui cherchent leur voie, les personnes qui sont dans la relation d’aide aux autres par leur pratique professionnelle.

La méthode IKIGAI est une philosophie japonaise qui permet d’identifier ce qui donne du sens à sa vie: ce qui vous donne envie de vous lever le matin.

Nous mettrons en pratique sur nous-même les outils de la formation et alternerons la théorie et les ateliers pratiques, ce qui veut dire que nous serons alternativement coach et coaché, nous pratiquerons sur nous-même pour mieux comprendre et ressentir les outils conseillés. 

Programme

Jour 1 :

  • Accueil
  • Exercice d'ancrage
  • Présentation de la philosophie de l’Ikigaï
  • Bilan de vie
  • Visualisation positive
  • 1er cercle : Ce qui me met en joie
  • 2ème cercle : Ce pour quoi je suis doué - Forces de caractère, talents et compétences

 

Jour 2 :

  • Méditation pour se reconnecter à soi
  • 3ème cercle : Ce dont le monde a besoin - Travail sur les valeurs
  • 4ème cercle : Ce pour quoi je peux être récompensé
  1. Définir son Ikigaï
  2. Lever les freins
  3. Passer à l’action 

 

Ce parcours va vous permettre de : 

• identifier ce qui fait vous fait vibrer
• mettre en lumière vos talents
• vous (re)mettre au centre de vos priorités
• aligner les différents domaines de votre vie à vos valeurs
• réenchanter votre vie
• (re)mettre sens et joie dans votre quotidien 
• vous sentir utile et à votre place 
• vivre une vie plus équilibrée 

 

Conditions

Aucun prérequis

Public

Tout public

Finalités

Attestation

Frais d'inscription

210 EUR

Durée

12 h

Programmation
Session du 04/07/2022 au 11/07/2022
 COMPLET

Session du 03/10/2022 au 10/10/2022
- Lundi 03 octobre 2022 de 9h à 16h
- Lundi 10 octobre 2022 de 9h à 16h
au Centre IFAPME de Mons
Plus d'infos

N'hésitez pas à contacter Sevens Muriel pour de plus amples informations
Contactez-moi
Appelez-moi au +32 (0)479 869 804